Karate er en af de ældste kampsport i praksis . Det giver eleverne en følelse af selv- kraft, styrke , fleksibilitet og smidighed. Karate kan blive undervist til børn i alle størrelser og aldre. Børn med handicap kan øve modificeret karate afhængigt af deres handicap . Karate kan læres uden brug af lemmer og selv fra en siddende stilling på gulvet. De eneste nødvendige krav er evnen til at bevæge og engagement og lyst til at lære .
Creative Movement
Kreativ bevægelse er et andet navn for gratis fortolkende dans. Kreativ bevægelse giver handicappede børn at udtrykke sig gennem deres kroppe. Hvis handicappede børn kan bevæge sig og kan høre at de kan deltage i kreative bevægelse aktiviteter til musik. Afspille sange og opmuntre børn til at bevæge deres krop og lemmer , men de føler sig inspireret til at gøre det. Kreativ bevægelse forbedrer blodcirkulationen , øger puls og frigiver endorfiner . Det er især en fordel for børn, der er stillesiddende det meste af dagen .
Færden i naturen
Naturen er beroligende og helbredelse. Tilbring tid på at tage ture, forlystelser, løbeture eller bare sidder i det naturlige miljø. Civilization kan være monotont og koldt til handicappede børn , der ikke er fri til at løbe og lege udenfor . Tid i skove , på strande, søer og bjerge give børn et nyt perspektiv. De livlige farver , dufte og friske luft i den fysiske verden er forfriskende og inspirerende. Dyr og insekter hjælpe børn få en dybere forståelse for andre livsformer og inspirere nysgerrighed og undren.
Yoga
praksis med yoga omfatter den samlede krop, sind og åndelige fordele . Handicappede børn i alle aldre kan øve og drage nytte af yoga. Det kan endda ændres til børn med begrænset bevægelse kapaciteter. Yoga betyder "forening " og henviser til en forening af krop og sind . Denne praksis med yoga blander fysiske arbejdsstillinger med meditation gennem ånde. Yogiske fordele omfatter fordøjelsessystemet , lymfe , hjerte- , skelet-og muskelstyrke forbedringer. Sammenfaldende åndedrættet med bevægelsen beroliger udøverens sind ved at synkronisere sit indre liv med sit ydre formular. Yoga hjælper handicappede børn til at komme til at elske og acceptere deres krop og samtidig styrke deres muskler og udfordre deres mentale begrænsninger.
Skrive digte
opmuntre handicappede børn at skabe deres egne digte . Giv dem emner om hvad du skal skrive , såsom farver , genstande , følelser, begivenheder eller ønsker de måtte have. Afspil instrumental musik i baggrunden . Spørg børnene om at lukke øjnene og lytte til musikken. Fortæl dem at visualisere , da de hører musikken. Når de åbner deres øjne , bede dem om at nedskrive billeder, de så i deres sind. Tilskynde dem til at beskrive deres tanker og følelser om musik og til at dele nogen genstande eller scener , de oplevede . Digt skrivning fremmer fri association og tankerække skriftligt. Det inspirerer børn til at udtrykke sig frit gennem verbal kommunikation .
Hoteltilbud