Alle øvelser skal være sjovt for spillerne og fokus på de grundlæggende teknikker og færdigheder, der kræves for at lykkes i spillet. Samtidig bør træneren balance gentagelse med nydelse at sikre alle spillere forblive mentalt involveret i praksis sessioner . Nogle af de grundlæggende færdigheder, en ungdom fodboldtræner bør undervise passerer , modtagelse og løber med bolden.
Afleveringer og modtage
Passing øvelser bør lære den rigtige greb om bolden og hvordan man kan smide en spiral. Den unge skal lære at svirpe sit håndled og har en opfølgning igennem som peger på boldens medspiller. Parre de spillere og få dem stå i 10 meter fra hinanden og kaste bolden til hinanden . Træneren bør gradvist øge afstanden. Fundamentals kan fremhæves ved at manipulere boret , for eksempel, har en spiller kaster fra en knælende stilling , der lægger vægt på overkroppen mekanik . Efter at have arbejdet på mekanik , bør passerer øvelser involvere bevægelige mål, såsom modtagere kører enstemmigt eller imod forsvarere. Tilføj et pointsystem , såsom timing den første spiller til at nå 10 færdigbyggede eller scorer det antal Touchdown passerer en spiller fuldfører . Det giver spillerne mulighed for at konkurrere mod hinanden i en venlig, konkurrencedygtig indstilling.
Modtagelse grundlæggende gør en trekant med tommelfinger og pegefinger og ser bolden lige i hænderne , med fokus på at fange bolden , inden du spiser det i kroppen med henblik på at tænde og køre . Boremaskiner kan involvere bevægelse i et langsommere tempo for at koncentrere sig om teknikken før den udvikler sig til at fange bolden i bevægelse. Tilføjelse forsvarere og holde score på antallet af fangster med bonuspoint for touchdowns , vil tilføje konkurrencen og gøre øvelser sjovere.
Løb med bolden
Kørsel med bolden skal undervises på en organiseret og progressiv måde . Det er ikke klogt at indføre fuld at ramme indtil en spiller er blevet fortrolig med de grundlæggende. Bliver lagt ud , vil ikke gøre det til en sjov bore i den tidlige igangværende . En spiller skal lære at vugge bolden i deres underarm og wrap deres hånd omkring det punkt , holde bolden tæt. Dette vil forhindre famlende bolden ved kontakt. Boremaskiner omfatter at tage en overdragelse og kører gennem et hul enstemmigt , tillader spilleren at accelerere i rummet efter indregning hvor at køre , hvilket er en vigtig færdighed for at undgå forsvarere. Progressioner kan omfatte tilføjelse forsvarere. En coach skal forstå ordentlig håndtering teknik og sikkerhedsspørgsmål , før integrere det i enhver boremaskine.
Hoteltilbud