Double Dutch Spiral Kørselsvejledning

Double Dutch er en børns sjippetov spil, der bruger to reb i stedet for én . Det er ofte mere udfordrende end at hoppe reb med et enkelt reb , da det kræver at koordinere ens mund bevægelser mellem to reb flytter på forskellige tidspunkter. Ligeledes vender Double Dutch reb kræver koordinering ens håndbevægelser i højere grad.

. Instruktioner
1

Læg de to reb parallelt med hinanden på jorden, der sikrer, at de er lige lange .
2

Stå overfor din drejning partner i den ene ende af de to reb og vælge en reb op i hver hånd. Din drejning partner skal gøre det samme , så godt, i den modsatte ende af tovene .
3

Flyt fra hinanden , således at rebet skaber en "U "-form , så bunden af ​​" U" for at røre jorden .
4

Medbring dine fødder skulder bredde fra hinanden for bedre balance , mens du tænder .
5

Kryds din højre hånd på toppen på din venstre hånd , og sørg for , at dine håndled ikke rører hinanden anden. Har din drejning partner gøre det samme. Du kan holde dine håndled længere fra hinanden for at skabe en bredere tur med reb eller tættere sammen til en strammere, spiral tur.
6

Kryds din venstre hånd på toppen af ​​din højre hånd , hvilket skaber et "X " med dine håndled, bør der ikke røre under bevægelsen . Har din drejning partner gøre det så godt . Dette vil gøre rebene vende i modsatte retninger af hinanden.
7.

Gentag bevægelsen krydse dine håndled oven på hinanden for at skabe den spiral bevægelse med dine Double Dutch reb.