Positiv holdning Aktiviteter

Nogle gange er det måske ikke så let som du tror at forblive optimistisk. Med alle de belastninger folk nødt til at udholde hver dag, kan det være svært at have en positiv holdning på alle tidspunkter. Når du kommer ned, og du har brug for et løft i spiritus , deltage i nogle holdning -styrke aktiviteter for at slå en sur stemning til noget mere munter og positiv . Ha -Ha

For at komme i en positiv stemning , nogle gange alt hvad du behøver at gøre er at have en god griner. Gør det med denne aktivitet. Saml dine venner i en cirkel. Fortæl alle de nødt til at forblive helt gnaven udseende hele øvelsen . Pick nogen til at starte. Han siger ordet " ha" en gang uden at smile eller grine overhovedet. Den person, til sin ret så siger "ha ha" på samme måde . Dette mønster for at tilføje et "ha" for hver ny spiller fortsætter rundt i cirklen . Folk, der griner eller smiler nødt til at forlade cirklen. Du kan finde at holde din latter i bliver så vanskeligt som spillet fortsætter. Den sidste person, der står i cirklen vinder spillet.
Positiv forstærkning

Med en gruppe af venner , så prøv denne aktivitet for at få dig selv at tænke optimistisk om dig selv. Har alle sidde ned i en cirkel. Pick én person til at starte virksomhed. Hun har at oplyse noget hun kan lide om sig selv , der begynder med bogstavet "A. " Den person, til hendes venstre så må konstatere noget han kan lide om sig selv , der begynder med bogstavet "B" Denne alfabetisk mønster fortsætter rundt i cirklen , indtil du har været igennem alle bogstaverne i alfabetet. Hvis du kan lide , har spillerne siger, at deres positive udsagn inden for en tidsramme , såsom 10 til 15 sekunder .
Kompliment kæde

Til tider en kompliment kan gøre underværker for en persons holdning . Start denne aktivitet ved at give alle store stykker papir . Fortæl dem at skære papir i små sedler , store nok for dem at skrive en sætning på hver seddel . Har alle så skriv deres navne ned på separate kuverter. Pass konvolutterne rundt i lokalet , med hver person, der skriver en kompliment ned på en seddel til den person, hvis konvolut de har. Når de er færdig med at skrive deres komplimenter , de sætter deres sedler i de tilsvarende kuverter og aflevere det ud til en anden person, som endnu ikke har modtaget den specifikke kuvert . Fortsæt dette indtil alle har bidraget med en kompliment til hver deltager i deres kuverter. Når kuverterne er fulde , så alle kan læse deres komplimenter til sig selv . Du kan finde en ændring i deres holdninger , når de er færdig med at læse.
Hoteltilbud