Gratis fitness spil

Nogle gratis gymnastiksal spil kan spilles i store grupper og nogle i mindre grupper. Mange kan spilles med enhver størrelse gruppe . Et par gratis spil kræver udstyr, der findes i de fleste gymnastiksale , såsom en volleyball eller dodge bold , men nogle kræver intet udstyr . Parachute Ball

Flere hold kan spille dette spil . Hvert hold skal have det samme antal spillere , fortrinsvis tre eller fire. Hvert hold besidder et tæppe eller net og spreder så vidt muligt ud at strække tæppe eller nettet. Det første hold serverer bolden (dette kan være en volleyball , soccerball , eller dodgeball ) ved at sætte det i midten af ​​deres tæppe og sætte det mod et andet hold . Hver gang et hold griber bolden , de scorer 1 point. Det første hold til at score 15 point vinder spillet.
Løb Dodgeball

Til dette spil , afmærke et område i midten af gymnastiksalen med tape. Dette område skal være enten en cirkel eller en firkant. Den " pitcher " skal forblive i det markerede område med bolden i hånden. De andre spillere linje op mod væggen i gymnasiet. Når kanden råber " go!" de andre spillere løber fra den ene ende af gymnastiksal til den anden , mens " kande " kaster bolden at forsøge at ramme en af ​​dem. Hver spiller skal have en hånd på væggen af ​​gymnastiksal skal betragtes som " sikkert ". Den " kande " og derefter henter bolden , og de ​​resterende spillere linje op igen. Den sidste person til at stå uden at blive ramt af bolden , vinder.
Har du mødt Bob ?

Spil dette spil med en stor gruppe . Har spillerne vælge en person til at være leder af spillet. De andre spillere lukker øjnene , og lederen haner lederen af ​​en af ​​spillerne . Denne person bliver til " Bob " for spillet. Alle åbner deres øjne , ikke at vide, hvem der er blevet udvalgt , og lederen forklarer spillets regler . Gennem hele spillet , spillerne holde deres lukkede øjne og gå rundt ryster hinandens hænder. De kan gøre spillet sjovere ved at sige ting som " Bob, er det dig? " og " Åh, det er så rart at se dig. Har du set Bob ? " Alle de spillere giver en normal håndtryk undtagen for spilleren , der er udpeget som " Bob ". I stedet for at ryste den anden spillers hånd , " Bob " trækker dem ind og forbinder våben med dem. Når en spiller har været knyttet til " Bob ", hun kan åbne øjnene . Spillerne på begge ender af kæden så bliver " Bob " ved at trække nye spillere ind. Sidst, " Bob " bliver en kæmpe kæde med kun én spiller ikke i kæden. Den sidste tilbageværende spiller, der ikke er en del af kæden er vinderen .
Smile hvis du elsker mig

Spil dette spil med en stor gruppe . Har alle spillere sidde i en rundkreds og vælge en spiller til at være " det". "Det " person, der sidder i midten af cirklen med de andre spillere omkring ham. "Det " og derefter går over til en spiller i cirklen, ansigter, spiller og spørger: " Skat, hvis du elsker mig , smil. " Når " det ", spørger dette, kan han gøre noget dumt gerne lave et ansigt eller gøre en lille dans for at forsøge at få den anden spiller til at smile , så længe han ikke rører den anden spiller. Den anden spiller forsøger at opretholde en straight ansigt og svare , "Skat, jeg elsker dig , men jeg kan bare ikke smile. " " Den" kan prøve en gang mere ved at sige noget lignende, "Skat, please, please, please smile. " Hvis den anden spiller atter holder en straight ansigt og reagerer , "Skat, jeg elsker dig, men jeg kan bare ikke smile ", " det" vender tilbage til midten af ​​cirklen og finder en ny spiller . Den første spiller til at smile eller grine , mens du prøver at svare på "det" bliver den nye " det", og de to switch steder.
Trafiklys

Vælg én person til at være den " trafik lys. " Den " trafiklys " står omkring 20 meter væk fra resten af spillerne. Disse andre spillere linje op mod væggen i gymnasiet med deres hænder mod væggen. Den " trafiklys" vender ryggen til gruppen og siger " grønt lys ". På "grønt lys ", de andre spillere kan begynde walking (ikke kører! ) Mod " lyskryds ". Når " trafiklys" siger " rødt lys ", vender hun rundt og spillerne skal stoppe . Hvis " trafiklys " ser nogen spillere bevæger sig, når hun vender sig om efter siger "rødt lys ", disse spillere er ude. Spillet fortsætter, indtil den første spiller rører " trafiklys" og bliver den nye " trafik lys. "

https://www.danishgame.com © Hobbyer, spil