Den første og eneste stykke udstyr , du har brug for at praktisere ansigtsudtryk er et spejl , der vil give dig feedback, når de forsøger forskellige ansigtsudtryk. Feedback er vigtigt , og det ville være svært at mestre en bestemt ansigtsudtryk uden et spejl for at bekræfte det for dig. Ethvert spejl vil gøre , selv om en godt oplyst spejl er bedst . Desuden vil en ikke- vende spejl mere præcist skildre , hvad andre mennesker ville se , selvom disse er sværere at finde og er ikke afgørende , når de forsøger at beherske ansigtsudtryk.
Isolere en muskel
Prøv at isolere en bestemt muskel . Mennesker har mere udtryksfulde ansigter end noget andet dyr på planeten, og dette er baseret på det faktum, at musklerne i det menneskelige ansigt kan fuldføre 43 forskellige bevægelser. Når du begynder at kombinere bevægelser , de potentielle kombinationer hurtigt blive astronomiske. Så først starte med at isolere en muskel , og en bevægelse , så bygge videre derfra .
Kombinationer
Når du har styr på en række bevægelser, såsom en hævet øjenbryn og en grimasse, så kan du begynde at forsøge at kombinere dem . Dette er netop, hvad et ansigtsudtryk er - en kombination af ansigts muskelbevægelser . Øv i spejlet , indtil du har styr på det særlige ansigtsudtryk, og du er rimelig sikker på at du kan gøre det uden brug af et spejl. Praksis uden spejl, og en villig ven , at sørge for.
Acceptere et nederlag
Selv om stort set alle mennesker har adgang til de meget basale menneskelige ansigtsudtryk, ligesom smil og rynker brynene , er der nogle muskler og bevægelser i ansigtet, der sjældent får brugt, og som nogle mennesker er ikke særlig god til . Der er nogle , for eksempel, der er genetisk påvirket , og hvis du ikke har de rigtige gener , du vil aldrig være i stand til at få den muskel til at flytte, uanset hvad du prøver.