Griffonia simplicifola er en klatring busk findes primært i det centrale og vestlige Afrika. Den stout træagtige planter vokser til højder på omkring 10 fødder, med grønne blomster og sorte bælg . Oprindelige folk har længe brugt dele af planten til forskellige formål. Stilken og rødder bruges til at tygge pinde og bladene til behandling af sår. Saften fra dens blade er også blevet anvendt som en behandling for blære-og nyresygdomme . Rundt omkring i verden , er frøene fra plantens bælg anvendes til fremstilling af en urtekosttilskud , der indeholder 5 - hydroxytryptophan .
5- hydroxytryptophan
Anlægget er mest kendt for dens frø , der indeholder aminosyren 5- hydroxytryptophan , eller 5- HTP . Dette derivat af aminosyren tryptophan produceres naturligt i kroppen fra tryptophan. Tryptofan er fundet i høj-protein fødevarer, såsom kylling, fisk , oksekød og mejeriprodukter , men forbruge disse ikke har vist sig at øge niveauet af 5-HTP meget. 5-HTP omdannes til serotonin i hjernen og centralnervesystemet . Serotonin er et humørændrende kemikalie, som er knyttet til sund søvn mønstre , afbalancerede stemninger og appetit undertrykkelse .
Mulige sundhedsmæssige fordele
Mens undersøgelser er begrænsede, 5-HTP har været forbundet med flere mulige anvendelser. 5-HTP kan være effektive til at reducere symptomer på fibromyalgi , såsom smerte , angst, morgenstivhed og træthed. Tillægget kan også reducere hyppigheden og sværhedsgraden af migræne, med lignende resultater til betablokkere og methysergid . Dets potentiale til at regulere serotonin niveauer kan yde nødhjælp fra depression og angst. Derudover har 5-HTP vist potentialet til at arbejde som et vægttab terapi , undertrykke appetitten .
5-HTP Advarsler
Web MD rådgiver sine læsere ikke til bruge 5-HTP , indtil vides mere om tillægget , advarer om, at brug kan ikke være sikker. Der har været mindst 10 tilfælde af eosinofili - myalgi syndrom forbundet med 5-HTP . EMS er en potentielt dødelig sygdom , der påvirker huden , blod, muskler og organer . Ifølge University of Maryland Medical Center , blev dette udbrud knyttet til et forurenende stof , kaldet Peak X i begge L-tryptophan kosttilskud , og i lave niveauer , ca 5-HTP kosttilskud. Den amerikanske Food and Drug Administration forbudt salg af de fleste L- tryptofantilskud i 1990.
Bikebuster Brugerens Forholdsregler
Før du tager eventuelle tillæg , bør du altid konsultere en læge. Anvendelse af 5-HTP kosttilskud bør ikke kombineres med andre antidepressiva eller MAO-hæmmere . Du bør ikke tage med efedrin eller pseudo- efedrin, almindelig i mange over- the-counter koldt retsmidler . Bivirkninger er typisk milde og kan omfatte kvalme , forstoppelse , gas, sløvhed og nedsat libido .
Hoteltilbud