Der er fire tidevandszoner : spray zone og de høje , mellemste og nederste tidevandszoner . Den overflod og mangfoldighed af organismer er lav i spray og høje tidevandszoner . I midten tidevandszonen , hvor jorden er afdækket kun korte perioder under lavvande , livsformer er mere rigeligt og varieret . I den nederste tidevandszonen , er jord afdækket meget sjældent under det laveste af årstidens tidevand , og livet er rigt og varieret . Årsagen til den stigende mangfoldighed og overflod af livet som tidevandszoner uddybe , er, at det yderste af miljøændringer er mindre og i kortere tid end i de højere tidevandszoner .
Planter
Plant liv i den midterste og nederste tidevandszoner fungerer som en fødekilde og husly for dyr i disse regioner. Planter giver fugt, når lavvande blade dyr, der udsættes for luft , og også beskytte dem mod rovdyr . Marine makroalger , eller tang , er flercellede alger , der er struktureret som planter, men fungerer forskelligt . Rødderne af denne plante holde det forankret , men ikke trække ernæring. Otte hundrede arter af marine dyr er understøttet af brune alger tang skove af den midterste og nederste tidevandsfladerne regioner. Rød alger absorberer blåt lys , som gør det muligt at overleve på dybere vand , hvor den bidrager til dannelsen af koralrev.
Dyr
Der er ingen egentlig grænsen mellem midterste og nederste tidevandszone dyr , selv om nogle er bedre egnet til kun kort eksponering og har tendens til at bo i nedre regioner med minimal eksponering. Abalone , chitons , havet harer, lilla søpindsvin , glatte turban snegle og okker søstjernerne er lavere tidevandsfladerne arter. Dyr i midten af littoral zone er tilpasset til at blive udsat og opstod flere gange dagligt. Arter, der findes i disse regioner omfatter blåmuslinger , shore krabber, turban og hund konksnegle snegle og stråtækte og svanehals rurer . Deres levesteder varierer fra stenede områder og tidevand puljer til skove af alger og tang .