Vælg dine krystaller. Ideelt set vil du have mindst to krystaller: en klar kvarts krystal og en røgkvarts krystal. Den klare kvarts vil blive anvendt til efterdønninger positiv energi , mens røgkvarts vil blive anvendt til at fange negativ energi. Hvis det er muligt , kan du også ønsker at få en fantom kvarts krystal til at bære som et vedhæng på en halskæde . Fantom kvarts er en regelmæssig klar kvarts krystal med en mørk fantom indeni.
2
Find et roligt sted, hvor du kan meditere uforstyrret i en time. Gå der et par gange om ugen . Hold dit klare kvarts i din venstre hånd, og din røgkvarts i din højre hånd , fordi at fokusere og mægle . Visualiser ren , ren energi kanalisere ind i din krop fra klar krystal , mens visualisere al vrede og negativ energi forlader din krop til at være inden for røgkvarts . Må ikke bare forestille sig det , men faktisk føler den skiftende energi pulserer gennem kroppen . Du bør begynde at lægge mærke til , at du føler dig utrolig ren og opdateres ved slutningen af hver session.
3
Hold dine krystaller på din venstre og højre lommer , hhv . Hver gang du føler dig vred eller føle vrede mod dig , nå ind i dine lommer , holde krystallerne , og genvinde den fred, som du får, når meditere . Du bør være i stand til at føle energien ændringen som en krystal reducerer vrede og den anden erstatter den med ren energi.
Hoteltilbud