Sådan Udnyt Wii Fit for Weight Loss

Brug af Wii Fit er en sjov måde at hjælpe dig motion og tabe sig. Wii er et videospil-system udgivet af Nintendo i 2006. Dens kendetegn er den trådløse controller at bevægelsesføleren bar registrerer . Wii Fit er en øvelse spil til Wii , der bruger Wii Balance Board tilbehør til at opdage vægt og bevægelse. Du kan vælge mellem 40 forskellige aktiviteter, der er vægt mål og spore dine progress.Things du har brug for til Wii -konsol til Wii Balance Board til Wii Fit spil myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud KAYAK 1

Start Wii Fit spil og tryk på den røde SYNC knappen på Wii og Wii Balance Board . Det synkroniserer enheden til video game system .
2

bruge Wii Fit menuerne til at indtaste din højde og alder , skal du vælge en Mii og indtaste andre statistikker om dig selv.

3

Vælg mellem de 40 tilgængelige aktiviteter , adskilt i kategorier af yoga, aerobic, balance og styrketræning. Nogle aktiviteter du skal låse op ved at spille de mindre intense aktiviteter flere gange, eller opnå en høj nok score . Aerobe aktiviteter er især nyttigt for vægttab. Hold prøve forskellige aktiviteter for at holde dine øvelser sjovt og interessant.
4

Brug Wii Fit sporing evne til at sætte vægt mål . Spillet sporer, hvor lang tid det tager at nå dine mål og hvor mange minutter du bruger på øvelser i spillet.
5

Øvelse med Wii Fit 20 til 45 minutter dagligt for at hjælpe dig med at tabe .