Nintendo Wii er den første spillekonsol , der kræver spillerne bevæge sig mere end deres fingre, når gaming . Ved hjælp af en bevægelsesregistreringsinterval controller kaldet Wii Remote , er spil styres af bevægelser spiller , såsom at vride håndleddet , svinge armene frem og tilbage , og selv efterligne bevægelserne af det virkelige liv sportsgrene som boksning og baseball . Med denne bevægelse kommer en stigning i de kalorier, der er forbrændt under en gaming session , der forårsager Wii til at blive en fitness- værktøj samt en spillekonsol .
Sport
Pakket i med alle Wii konsoller , Wii Sports var det første spil, der forårsagede spillere til at bryde en sved under en spilsession . Spillet har spillere deltager i flere forskellige sportsbegivenheder som baseball , bowling, tennis , boksning og golf. Mens efterligne handlinger disse sportsgrene , kan spillerne skabe en mini træning. WiiNintendo.net udførte et fitnesscenter eksperiment ved hjælp af Wii Sports og spores det gennemsnitlige antal forbrændte kalorier under hver sportsbegivenhed. Ifølge hjemmesiden , en 15-minutters spil tennis brænder 92 kalorier , mens boksning brænder 125 kalorier i løbet af en 15-minutters session. Disse forbrændte kalorier er resultatet af at spille spillet , som hvis du virkelig deltager i sporten. Lidt flytte Wii Remote ikke vil samle de samme resultater.
Få fit
Brug af en ekstra perifer kaldet Wii Balance Board , spor Wii Fit den vægt og kropsholdning for brugerne, og giver samtidig øvelser såsom skridt aerobic , yoga og styrketræning. Spillet ikke spore, hvor mange kalorier er brændt af hver træning , men disse skånsomme sessioner er mere om at blive bevidst om din krop og områder, som du har brug for at arbejde. Brugere kan forvente at brænde 175 kalorier i timen Yoga træning med Wii Fit .
High Impact
EA Sports Active giver brugerne en mere intens træning end både Wii Sports eller Wii Fit , hvilket fører til flere kalorier brændt. Spillet indeholder tilpassede træningsprogrammer, der omfatter løb, lunges , modstand band træning og boksning . Hver træning har en kombination af aktiviteter og varer mellem 20 og 30 minutter , afhængigt af hastigheden af afspilleren. Den største fordel i forhold til andre fitness -spil er, at EA SPORTS Active vil forudsige den forventede mængde kalorier , der vil blive forbrændt under træningen , der spænder fra mellem 100 til 200. Sammen med fremskrevne beløb , har spillet en løbende total af forbrændte kalorier under træningen , at så spillerne tilpasse deres intensitet til at brænde mere eller mindre kalorier under træningen .
Dancing
Selvom det ikke er eksklusivt til Wii, Dance Dance revolution spil serien har haft flere udgivelser på Wii. Dette spil kræver spillerne til at bruge deres fødder og en dansemåtten at matche pile, der vises på skærmen . Brænde kalorier med DDR er direkte relateret til sværhedsgraden af spillet. I modsætning til fitness- spil på Wii, formålet med DDR er at fuldføre dansetrin og ikke tabe sig. Spillere vil ikke bryde en sved på lettere sværhedsgrader , og det tager en stor dygtighed at fuldføre højere, hurtigere sværhedsgrader , hvilket betyder mange spillere vil ikke brænde flere kalorier i løbet af en spilsession , end hvis de var at tage en rask gang . KAYAK