Placer Wii Fit disken i Wii gaming system og trykke på " A"-knappen på Wii fjernbetjeningen . Vælg " Start" knappen , og tryk på for at starte downloading processen . Vælge at gemme data, når skærmen beder om, hvordan man behandler de oplysninger .
2
Tryk på den røde knap i balance board batterirummet, og den røde knap på Wii-konsollen til at synkronisere balance board med Wii Fit spil på fjernsynet. Når den blå power-knappen lyser , er balance board med held registreret med spilsystem. Brugere kan oprette en individuel træningsprofil , planlægge og adgangskode , før du starter de udpegede øvelse rutiner .
3
Vælg den rutine, der passer bedst til dine behov fra hovedmenuen for at starte tilpasning af din træning proces . Øvelserne kan inddeles i fire hovedkategorier: Styrketræning, aerobic , yoga og balance spil . Hver kategori giver unikke øvelser designet til at producere et bestemt resultat , fra øget kardiovaskulær sundhed i aerobic til øget fleksibilitet og energi i yoga.
Hoteltilbud