Sådan en Make Måned -til-måned Chart af min erfaring

Det er blevet en floskel, at der bliver målt bliver forvaltet. Realiseringen af ​​et diagram til at spore dine oplevelser vil give dig mulighed for at finde mønstre og hjælpe dig med at opdage , hvilke tilpasninger du måske nødt til at gøre for at ændre disse erfaringer. Dette enkle , alsidige værktøj kan hjælpe dig med at spore fremskridt og opnå forandring i så forskellige områder som vægttab, privatøkonomi , sport ydeevne og følelsesmæssige sundhed . Når du har oprettet diagrammet , kan du tage et par minutter i begyndelsen af hver måned for at opdatere it.Things du har brug ruler
Millimeterpapir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Tegn en vandret linie på tværs af siden , et par inches fra toppen.
2

Skriv navnene på de kategorier, du har til hensigt at spore på tværs af toppen af den linje , der forlader nok mellemrum mellem kategorierne til at rumme en post under hver én. For eksempel, hvis du vælger kategorierne " Måned ", " Antal dage jeg Udnyttede " og " Emotional Tone , " det ville være klogt at overlade det meste af linjen fri for " Emotional Tone ", da disse poster vil tage mere plads på hver linje end de andre.
3

Tegn lodrette linjer ned på siden for at opdele hvert par af tilstødende kategorier. Hvis det ønskes ,
4

Skriv de oplysninger, du indsamler for hver måned under de kategorier, du specificerede tegne et rektangel omkring ydersiden af ​​diagrammet som godt. . For eksempel, hvis dine kategorier er "Month ", " Antal Miles jogged ", " gsn. Time Per Mile " og " Vægtøgning /Tab ," den første linje af data kan sige "Juni ", " 30 ", " 10 : 35 "og" £ -6 ". Opdatere diagrammet med en ny linje af data hver måned.
Hoteltilbud