Når du lærer , du er i gang med intrapersonel kommunikation . Forbedre din evne til at træffe beslutninger hurtigt og bo mentalt skarp ved at udfylde sind øvelser, såsom at spille spil som Sudoku og fortolke symboler. Læs en kort i stedet for at følge en GPS og motion sjældent brugte dele af din hjerne med aktiviteter såsom at lære et nyt sprog . Udfordre sig selv mentalt , vil hjælpe dig med at få nye færdigheder og lære at kende dig selv bedre .
Lyt til musik
Musik vækker følelser og minder i os og kan give mulighed for en rig intrapersonel oplevelse . Braklægning nogle personlige tid og slappe af mens du lytter til en samling af dine yndlingssange. Eliminer distraktioner såsom mad og gøremål. Tilbring tid overvejede , hvad musikken bringer tankerne og nyde din rejse ind intrapersonel kommunikation .
Intuition
Slib din intuition ved at betale meget opmærksom på kropssprog og uudtalte signaler givet af andre. Tolkning ikke- verbale tegn er en komponent i intrapersonel kommunikation . Jo mere tid du bruger lytter og ser snarere end at tale og gøre , jo bedre vil du forstå sig selv og andre . Stepping tilbage fra en situation , og i rollen som observatør kan give skjulte sandheder om de mennesker i dit liv, såvel som den måde, dit sind bearbejder information .
Kreativ afsætningsmulighed
Find en kreativ stikkontakt, som giver dig mulighed for at udtrykke dig uden for konventionelle midler. Livet i stive sociale forventninger kan gøre folk føler frarøvet deres individualitet. Den intrapersonel kommunikation, der opstår, når du opretter noget hjælper dig med at holde kontakten med , hvem du er og hvad du vil have ud af livet . Tager op en hobby , såsom maleri, spille et musikinstrument eller skrivning kan hjælpe dig med at kommunikere med dig selv og berige dine dage .
Hoteltilbud