Sådan bruges Hoola Hoop

The Hula Hoop er en amerikansk klassiker , som blev indført i 1958 af legetøjet selskab Wham -O . Konceptet dog dateres tilbage til 500 f.Kr. , hvor unge egyptiske børn spundet vinstokke omkring deres talje . Det er nu gjort med plast og ofte fyldt med kuglelejer at skabe støj som den spinder . Brug den som en form for underholdning , motion eller endda for historiefortælling. Uanset årsagen , du har valgt til Hula Hoop , så husk at øvelse gør mester . Instruktioner
1

Placer Hula Hoop jorden og træde ind i centrum af det . Stå med den ene fod lidt foran den anden , så du nemt kan flytte din vægt og rotere dine hofter.
2

nå ned og få fat i Hula Hoop og bringe det op til dine hofter, lidt under din talje . Hold Hula Hoop mod din ryg og spin det hurtigt omkring din talje, ved hjælp af en svippende bevægelse i dit håndled.
3

Flyt dine hofter hurtigt i en cirkulær bevægelse i samme retning som Hula Hoop er spinning . Det momentum vil holde Hula Hoop spinding omkring dine hofter.
Hoteltilbud