Bestem det materiale, du vil bruge til rebet af sjippetov . Wire belagt med en beskyttende elastisk belægning kommer i en række forskellige farver, giver en robust reb og svinger hurtigt. Du kan også bruge rektangulære perler trukket på et tyndt stykke reb eller tunge stringfor et sjippetov med en langsommere swing, der er holdbar i koldt vejr. Brug et materiale, der kan holde op til at ramme jorden gentagne gange uden skader.
2
måle længden af rebet , du behøver. Rebet bør let klare dit hoved uden at trække alt på jorden. Formere din højde i inches med 1,5 og du skal have en passende mål for den samlede længde af din hoppe reb . Du kan også bruge en gammel sjippetov at få den rigtige længde. Hvis du vil justere en lang sjippetov , pak overskydende reb omkring din hule hånd .
3
Vælg et håndtag . Selv om det ikke er vigtigt at have håndtag, de fleste mennesker finder det sjippetov passer behageligt på deres hænder , når rebet har håndtag . Hvis du bruger dit sjippetov til at udøve , bør du overveje vægtede håndtag til at øge din træning. Disse vejer typisk to eller fem pounds hver. Længere rektangulære perler, der anvendes som håndtag supplerer en beaded sjippetov . Du kan også bruge træ håndtag.
4
Ved de produkter, du har valgt og samle dit sjippetov . Hvis du bruger perler , du har brug for at strengen perlerne på rebet , før du tilføjer håndtagene. Ellers tråd i hver ende af rebet gennem et håndtag og fastgør den med et godt bundet knude .
Hoteltilbud