Børns Trænings Spil

Fedme blandt børn er et stigende problem , som børn tilbringer mere tid foran fjernsyn og spillekonsoller og mindre tid på at spille udenfor . De fleste børn vil have gavn af at tilføje mere motion ind i deres daglige rutiner. Mens voksne har en tendens til at tænke på motion som kører på et løbebånd eller løfte vægte på gym , kan motion for børn være så simpelt som at køre på legepladsen i skolen reces eller ride cykler med kvarterets venner. Mange traditionelle spil til børn samt nogle nyere dem tilbyder en aerob træning og giver samtidig fornøjelig underholdning for børn. Jump Rope Rhymes

To børn holde enderne af en lang sjippetov og drej den . Et barn hopper mens rebet drejere synge et rim . Sweateren fortsætter hoppe indtil han ture på rebet , på hvilket tidspunkt et andet barn tager en tur springning. Når tre børn lege , de roterer mellem hoppe og dreje rebet. Når mere end tre børn lege , de ekstra børn danner en linje venter på at springe . Når en jumper tur er overstået, tager han en tur som et reb turner og erstattet reb turner slutter linjen. Se Resource afsnittet nedenfor for en liste over jump- reb rim .
Red Light /Green Light

Et barn er "stop lys. " Resten af børnene line op over en mark eller gymnastiksal fra stop lys. Stoplyset råber " Grønt lys ! " og alle børnene kører imod ham. Stop lys kalder derefter ud " Rødt lys ! " og alle børn skal stoppe øjeblikkeligt. Ethvert barn fanget i bevægelse efter " Rødt lys ! " kaldes er ude. Hvis et barn er i stand til at få hele vejen til stop lys og røre ved ham uden at blive kaldt ud , at barnet vinder spillet og tjener som næste stop lys. Stoplyset vinder, hvis alle de andre børn bliver kaldt ud uden at nå ham.
Freeze Tag

Et barn er " det" og jager de andre børn . Hvis et barn er mærket , skal han fryse på det sted , stående med benene spredt fra hinanden . Han skal forblive frosne indtil andet barn kravler gennem hans ben, på hvilket tidspunkt han kan komme ind i spillet . Spillet slutter, når alle børnene er blevet mærket og frosset. Den, der blev tagget sidst bliver til " det " for det næste spil.
Dance Dance Revolution

Dance Dance Revolution (DDR) er en lokkende alternativ til videospil generation. Oprindeligt en arkade spil , det kan også spilles hjemme på videospil-systemer ved hjælp af specielle dans pad controllere. Spillerne se på skærmen , hvor rulle op , ned, venstre og højre pile vises i synkronisering med populær musik . At spille spillet , hver spiller trin og hopper på tilsvarende pile på en dans pad. De fleste sange har flere niveauer af spil , lige fra begyndere til tung. En lignende dans spil kaldet Stepmania er tilgængelig som en gratis download til PC, Mac og Linux -computere.
Hoteltilbud