Gratitude Building Games

Ifølge MJ Ryan og Daphne Rose Kingma , forfattere til bogen " Holdninger taknemmelighed in Love ", en sund følelse af påskønnelse bidrager til positive fysiske og psykiske sundhedsmæssige fordele , ligesom lavere depression og blodtryk. Døden kan tab af et job eller endda noget mindre alvorligt som en dårlig kvalitet forårsage mange til at miste en følelse af taknemmelighed. Dog kan taknemmelighed spil genopbygge positiv holdning og kan få folk til at reflektere over deres selvværd. Spørgeskema spil

Selvom mange vige tilbage fra selv- smiger og opfatter det som et tegn på overdreven ego , verbalizing deres positive egenskaber kan bygge selvværd. Instruer hver person til at skrive tre spørgsmål relateret til personlige færdigheder og evne. For eksempel, " liste tre af dine foretrukne fysiske egenskaber ", og " Ukendt for de fleste, er jeg usædvanligt dygtige til ___ . " Læs hvert spørgsmål højt og bede alle om at besvare det.
Billeder af taknemmelighed

Tegning mennesker, steder og ting, som folk er taknemmelige , er en måde at engagere alle i en sjov gætteleg . Opdel i to hold og har hver person nedskrive en liste med fem substantiver , de sætter pris på : familiens hund , et barn musiklærer , familiemedlemmer og helligdage kan være et par eksempler. Vælg en person fra holdet til at trække et element fra deres liste. Deres hold skal gætte det korrekte element inden for en tildelte tid. For hvert korrekt gæt , giver et point. Holdet med flest point vinder .
Person af taknemmelighed spil

kommentar til , hvordan andre mennesker har positivt påvirket deres liv skaber en følelse af fællesskab og fremmer team-building . Sid i en cirkel og instruere en person til at fremsætte en erklæring af taknemmelighed over den person, der sidder overfor dem . For eksempel kunne man ven sige til en anden : "Jeg er så taknemmelig for den tid, du hjalp mig studere for at matematik eksamen i seks lige timer . " En datter kunne sige til en mor , "Jeg er så taknemmelig for, at du deltager i alle mit baseball mødes og gøre tegn til at muntre mig på . "

Gentag spillet ved hjælp af forskellige kampe. Spillet kan fortsætte , indtil alle har givet en redegørelse for taknemmelighed om hver person i rummet .
Taknemmelighed i Action Game

Inspire gæster til at gå ud og handle i taknemmelighed inspirerende måder. Spørg hver person et hypotetisk spørgsmål , som, " Hvordan dine talenter bedst tjent til at forbedre verden ? " Og "Hvad er et behov i mit samfund , at man kunne opfylde? " Instruer hver at skrive konkrete tiltag til , hvordan man opnår disse muligheder .
hoteltilbud