Fri kaster kan være den mest stressende del af spillet for nogle spillere , da de står alene på frikast linje med alle øjne på dem. At vænne sig til det pres , har alle dine spillere linje op i en enkelt fil på frikast linje . Giv den forreste spilleren og en bag ham en basketball.
Den første spiller forsøger at gøre et frikast . Hvis han gør , han henter bolden og passerer til den tredje spiller i linje. Hvis han misser , han rebounds og skal gøre en layup før den næste spiller i tråd gør en frikast . Hvis det lykkes , han går til bagsiden af linjen og afventer sin næste tur. Hvis han ikke gør det, han er ude . Denne proces fortsætter, indtil kun én spiller er tilbage som mester frikast shooter. Clipart
For eksempel Player 1 skud og gør et frikast . Han tager fat i bolden og kaster det til Spiller 3 som Spiller 2 skyder . Spiller 2 ulykker. Han får sin rebound og forsøger at gøre et layup før Spiller 3 gør hans frikast .
Ligesom et spil
Brug din pivot foden , og følge op på dine billeder , er to vigtige dele af spillet , som er vanskelig at indgyde i unge spillere. Denne bore vil lære dem at gøre begge dele , fordi de ikke vil have mange muligheder.
Har seks spillere står uden for frikast bane af samme kurv og tildele partnere. Giv en basketball til hvert af parrene . På dit varemærke , få dem tage et skud - alle på samme tid - og få deres egne rebounds . De skal derefter dreje og videregive til deres partner , som vil være et sted blandt alle de andre spillere gør det samme . Clipart
Når denne spiller skyder og får deres egen rebound, hun skal også dreje og videregive til hendes partner . Spillet fortsætter på denne måde , med spillere bevæger sig , drejelige , passerer og skydning , enten for en bestemt mængde forsøg eller tid .
Denne bore ikke blot giver spillerne idé om, hvordan til at dreje , pass og skyde, det opstiller en spil- typen situation, hvor mange spillere der bevæger sig rundt i kurven på en gang.
Gør Ligesom Pros
Hver sæson på NBA All-Star Game , nogle af de bedste spillere gå op mod hinanden i en skydning konkurrence . Du kan gøre det samme for dit team til at vænne dem til at skyde under tidspres .
Opsæt fem bolde på hvert sted omkring kurven . Afhængigt af aldersgruppen dit hold, kan disse pletter være alt fra et par fødder væk til de tre- point linjen . Giv hver spiller et fast beløb af tid - et til to minutter - for at gøre så mange af de 25 bolde, som han kan. Hvis du virkelig ønsker at være ligesom en pro, lave en kugle ud af hver fem værd to eller tre punkter i stedet for én .
Efter en runde , tage de øverste to eller tre spillere og få dem gå igen for finalerunden .
hoteltilbud