Hvordan man overlever i et tørt klima Zone

bo i et område med et tørt klima ofte betyder også bor i et varmt klima . Ørkener er blandt de mest almindelige tørre klima områder . Da sådanne områder er ofte solrigt og varmt , de kræver overlevelse teknikker er forskellige fra dem, der kræves i fugtigere klima. Manglende træffe disse foranstaltninger kan have alvorlige konsekvenser , herunder hedeslag eller dehydrering. Instruktioner
1

Drik masser af vand . Din krop har en tendens til at miste mere vand i et tørt klima , især når vejret er varmt på grund af tunge sved som hurtigt fordamper i den tørre luft. Manglende drikke nok vand resulterer i dehydrering. Drik vand, når du føler dig tørstig . Hav altid vand med dig .
2

Bo i skyggen så meget som muligt . Eksponering for solen i lange perioder hastigheder dehydrering. Hvis du kan, bo inde . Hvis du skal være udenfor , se efter tegn på dehydrering , som omfatter mundtørhed, ekstrem tørst , træthed, øget hjertefrekvens og respiration, nedsat urinproduktion , lavt blodtryk og svimmelhed. Svær dehydrering kan forårsage din krop systemer til at lukke ned .
3

Bær let, hvidt tøj . Hvis det ikke er tilgængelig, slid lysere farver snarere end mørkere dem . Lysere farver afspejler varmen fra solen mens mørkere farver absorberer varme , hvilket øger din kropstemperatur. Vælg løstsiddende tøj , der fremmer luftstrømmen og holder dig køligere. Bær en bredskygget hat til at beskytte dit hoved , ansigt og hals fra eksponering for sol og varme.
4

Undgå overspisning, som kræver din krop til at arbejde hårdere og gå gennem mere vand. Reduktion af fødeindtagelse hjælper med at bevare det vand, du har brug for at overleve.
Hoteltilbud