En vigtig ting at huske på , når man ser på de fysiologiske fordele af smilende , er, at der er reelle smil og falske smil , og kun én er hævdede at have fysiologiske fordele . De virkelige smil er også kendt som Duchenne smil , og er nemme at få øje på og vanskelige at forfalske . Duchenne Smil er kendetegnet ved musklerne omkring øjnene bliver aktiverede , samt musklerne i munden. Dette resulterer i sammenknebne øjne, og hvad der er kendt som smilerynker rynker.
Angst og depression
En af de klarere fysiologiske sundhedsmæssige fordele af smilende , er, at det har en positiv effekt på angst og depression, som begge er i det mindste delvist resultatet af neurokemiske ubalancer. Smilende sig selv vil ikke helbrede hverken angst eller depression , men der er tegn på, at det har en effekt på humør og positivt påvirker følelser , ifølge University of California forsker Dale Jorgenson . Således kunne det være en effektiv behandling i kombination med andre , mere gennemprøvede metoder til håndtering af angst og depression.
Blodtryk
anden af de krav med hensyn til de fysiologiske fordele af smilende , er, at det hjælper med at sænke blodtrykket. Der er dog lidt faktiske beviser til støtte for disse påstande, som sandsynligvis stammer fra undersøgelser af de fysiologiske fordele af latter . Smilende er en forudsætning for latter , trods alt , og undersøgelser af japanske forskere har påvist en sammenhæng mellem latter og lavere blodtryk . Latter og smilende er ikke det samme , men så det er usikkert at smile har de samme fysiologiske fordele som latter .
Life Span
p Der er også tegn på tyder på, at en af de fysiologiske fordele ved en intens smil er en længere levetid. Ernest L. Abel og Michael L. Kruger fra Wayne State University fandt, at en mere intens smil havde en statistisk signifikant effekt på en persons gennemsnitlige levetid. Dette tyder på , at forskellen mellem smil , der bruger kun munden, og Duchenne smiler , der bruger både mund og øjenmuskler , kan være betydelig .
Hoteltilbud