Sådan ændrer du din BMI på Wii Fit

BMI står for Body Mass Index . Den "Wii Fit" bestemmer din BMI ved at overveje din vægt i forhold til din højde. Dit BMI stiger med din vægt. Desværre , "Wii Fit" ikke tager hensyn til din muskelmasse, så hvis du er muskuløs , vil dit BMI ikke være nøjagtig . Din "Wii Fit" BMI er placeret i en af ​​fire kategorier : undervægtige , normal , overvægtige og fede . At sænke dit BMI , skal du bruge " Wii Fit" regelmæssigt. Instruktioner
1

Start "Wii Fit" og vælg din Mii .
2

Naviger til " Training "-skærmen. Klik på en af ​​kategorierne uddannelse , såsom " Aerobic ", " Strength ", " Yoga " eller " Balance ". Aerob træning er den mest effektive træning for at reducere dit BMI , fordi øvelserne er typisk intens , så du er mere tilbøjelige til at droppe kropsfedt.
3

tog hver dag i en uge. Efter en uge , start " Krop Test. "
4

Gennemfør den første del af kroppen testen, som instruerer dig til at stå på "Wii Fit " balance board og centrere din saldo. Når din saldo er målt , vil Wii fit måle din BMI. Når du er færdig resten af kroppen test, vil en graf frem og vise dig dit BMI forandring. Fortsæt med at udøve for at nedsætte dit BMI.
Hoteltilbud