Nogle moderne kæmpende organisationer , såsom blandet kampsport Ultimate Fighting Championship , forsøg på at gøre kampene så kunstfærdige og realistisk som muligt ; men på grund af de farer, der påvirker hænder , kræver de handsker over hænderne . Kontrol er nøglen til bare - kno stansning . En enkel, lige jab kan være et effektivt bare- kno punch. Der skal udvises ekstrem forsigtighed for ikke at smide det så hårdt, som du kan, samt at holde det kontrolleret og lige.
Kontrolleret Kroge
En krog kan være en effektiv kortrækkende punch. Kroge bør aldrig smides vildt eller langvejs fra ; de er bedst brugt i close- kamp kampene. Krogen har også en fordel, da smide det fra tæt hold forårsager et mål mod hagen mod toppen af hovedet , hvilket gør punch mindre tilbøjelige til at forårsage skade på hånden.
Backfist stansning
Backfist stansning er en type punch mere forbundet med alternative kampkunst , såsom Muay Thai (hvor det i øjeblikket er lovligt at kaste indenfor konkurrence kampe ) . Den består af hånden bliver kastet i en vinkel , slående modstanderen med knoerne , hånd åben og håndfladen vender indad . Denne punch er særligt risikabelt, hvis det ikke gøres korrekt, eller hvis knoerne strejke en ekstremt hård mål .
Andre negativer af Bare- Knuckle Stansning
Uden for skader på hånden , er der flere andre grunde nøgne kno stansning ikke anbefales . En af grundene er, at det er svært at praktisere effektivt ; det forårsager læreboremaskiner at bremse deres slag i et forsøg på at rumme smerten. Dette kan medføre, at din muskel hukommelse for at lære at slå i et langsommere tempo , og kan endda påvirke din præcision.
Hoteltilbud