Sådan bruges Lege som Motion for Børn

Det er vigtigt for børn at dyrke motion for at opretholde en sund vægt og udvikle gode fitness vaner , men hvis det ikke er sjovt , børnene vil ikke være interesseret . Børne fitness spil nødt til at indarbejde spænding, fantasi og sort, uden at være alt for kompliceret . Instruktioner
1

Organiser børnene. Hvis du har en stor gruppe af børn, kan du brug for at splitte dem op i grupper for at spille et par enkelte spil . Hvis du gør dette , sørg for at have mindst én voksen til at overvåge hver gruppe. For et simpelt organisation teknik , har børnene tælle til at danne det antal grupper, du har brug for.
2

Start med et spil, der gør det muligt for børnene at varme op deres muskler , såsom et rødt lys , grønt lys. Har børnene linje op side om side. Vende ryggen til dem og kalde , "grønt lys ! " Børnene løber mod dig, indtil du kalder "rødt lys ! " og vende rundt. Børnene er nødt til at fryse , før du tænder rundt , og alle unge fanget i bevægelse går tilbage til startlinien. Den første til at nå dig , vinder spillet .
3

Øg aktivitetsniveauet med et spil, der involverer konstant bevægelse . Split børnene i to hold og give dem en bold. Har holdene spille holde sig væk . Du kan tilføje regler, såsom hvem taber bolden skal spinne i en cirkel tre gange før han vendte tilbage til spillet.
4

Lad børnene til at tage hyppige pauser og opfordre dem til at drikke masser af vand . Du skal sørge for at de forblive hydreret , især i varmt vejr .
5

Sæt en sjov spin på gamle klassikere , såsom Tag. Instruer børnene til krabbe gå, snarere end at køre , til at jagte deres legekammerater .
6

Udnyt læringsmuligheder . Forklar hvem Marco Polo var før du organisere spillet.
7

Spørg børnene, hvilke spil de ønsker at spille . De har sandsynligvis opfundet mange af deres egne fitness - venlige spil.
Hoteltilbud

https://www.danishgame.com © Hobbyer, spil